这个话题，其实男生可能也会感兴趣吧。毕竟女生为了让自己好看，下得了各种黑手。
周末的时候，另外一个写真馆的小姐姐给发了条消息，婚纱照价格 1699。不得不说，这个价格真的是实惠啊。然而，拍婚纱照也不现实。就问了下其他的写真套餐。最终选了一个 799 的，有的时候就是这么容易心动。跟小姐姐说预计三月份拍的时候，她说三月份人就多了，当然，这可能是套话，意思还是让自己赶紧去消费。说自己在减肥的时候，她表示后期老师可以瞬间让自己变苗条：
这瞬间就变苗条，真的让人心动啊。不过再次之前，其实自己也尝试过另外的方法，那就是束腰。为了让自己的三折叠，不再那么有面。
束腰其实很大程度的可以解决这个问题，当然，不推荐通过这个东西来保持身材，在这之前其实买过很多种束腰了。
这个东西如果去淘宝搜的话能搜到一大堆：
价格差距也比较大，从几十块钱，到几百块钱的。其实，自己体验下来差别并不大，越贵的面料稍微会好一些，另外就是鱼骨之类的加强。其实如果要勒出一个好的体型，没有鱼骨的束腰是做不到的，压力不够，无法捆的足够近。这个东西自己买了没有十个也有 20 个了，各种样式的，说白了还是因为懒，不想付出，异想天开的想有个好的身材。如果去搜索引擎搜索那就更多了：
当然，现在这个东西已经不单纯是女生在穿戴，如果到购物网站搜索一下就会发现，也有很多男生可以穿的束腰。基本的原理都是一样的，靠强大的捆绑力量人，让自己的身材看起来稍微苗条一些，尤其是那些肚子比较大的。
然而，这个东西真的有用吗？按照我自己的体验来说，除非勒的非常紧，否则是没有任何效果的。而勒紧了之后，之所以能达到减肥的效果，其实想想也简单，那个松紧度要差不多能够控制自己呼吸，就是呼吸都要用力的感觉，不然都喘不上气来。
而效果最好的就是上面这种系带式的，不过这种形式的束腰，如果没有长期练习，自己一个人是很难穿好的。
到了这种程度，其实另外一个左右就开始显现了，那就是强烈的压力会导致内部脏器变形，胃也会因为这种压力而收缩，收缩之后最直接的体现就是吃东西的时候，稍微一点点就感觉吃不下了。也就是说，就是变相挨饿的效果。
然而，这个东西一旦拆下来之后，就没有任何效果了。对于自己体型的变化或者食量的变化，是没有任何改变的。然而，长期佩戴就会导致骨骼变形，内脏受挤压变形。
所以说这个东西能减肥吗？确实能够，前提是要对自己够狠，让自己的身体发生足够的形变。否则是没有任何效果的。
为了达到这个效果，可能还得让自己的男朋友或者女朋友帮忙。每次束腰穿好，要想塑造出完美的身材最起码需要折腾二三十分钟，然后日久天长，亲爱的就得到了下面的胸骨变形的效果：
所以啊，女生没必要对自己那么狠。主要是这种方式造成的损伤是不可逆的。为了能达到完美身材还是要锻炼、控制饮食。靠这种外在的工具的确不是好的选择。
现在也出现了另外的一种束腰形式，腰封，这种会稍微窄一点，其实本质上还是束腰：
不过从完全贴身的内衣，变成了带有装饰效果的衣服，这种自己也尝试过。整体来说装饰性大于功能性。
为了能彻底摆脱靠束腰来维持身材，目前也一直在努力减肥中，然而，过年这段时间几乎让自己前功尽弃了。一个假期沉了三斤，这三斤上去容易，要减掉却成了难题。这还是没怎么放开吃，如果放开吃，那肯定不止三斤了，得十斤有余。有时候，不想主食就想吃点菜，喝点饮料。过年期间有时候看他们喝的时候自己也想喝一点，白酒咽不下去，啤酒也是一点点，最后买了一瓶气泡酒，过年期间喝了点。
一杯红酒配电影，这种境遇其实难找，毕竟红酒也喝不了。昨天晚上刷短视频的时候，又看到推荐的香槟。直接从二手东下单了，今天上午到了。
四瓶酒一大箱子，里面送了两支香槟杯。喝起来有那么点点白葡萄酒的味道，但是要好喝很多。0 酒精真的好评啊，以后就可以简单吃点小菜，喝点小酒啦。
毕竟，要想真的瘦下来还是得靠自己，加油呀。宝子们，束腰之类的就别穿啦！
参考链接：
https://www.163.com/dy/article/HQNQP4NP05449D3A.html
https://baike.baidu.com/item/%E6%9D%9F%E8%85%B0/1658946
38 comments
可是你发的这个照片看起来完全没有束腰的必要，一点不胖啊，可能就是脸看起来有点肉肉的 :-D。
哈哈，这个是修过的，请看三折叠原图：
我原来单位的一个小女孩，我离职的时候也是有点婴儿肥，看起来有点胖嘟嘟的，但是现在她抖音老是健身，现在身材好的很，我感觉无论男女，健身、跳绳这些还是最有效，比节食什么的好太多了。
嗯嗯 现在就是控制饮食加跳绳
束腰对身材塑形效果超棒，但它对身体的要求有点高哦，不建议长时间使用，因为可能会压到某些部位，甚至有点畸形啦~
不过临时用一下完全没问题，姐姐可以美美哒！
还是得靠自己，不能靠外部工具，嘎嘎
香槟是0酒精吗？没喝过这个，我一直以为有酒精的。
像我这样，轻断食，一天吃一顿，肯定能减！我就是这样减的，过年回来是79.5，现在是76.5，减了6斤了
你这个，真学不大动。
嗯嗯，这个的确是 0 醇，喝起来感觉跟白葡萄酒有点像，但是多喝点也不会觉得难喝。
古老的方法。物理解决吃东西长肉的问题
让我想到茜茜公主
完全靠健身保持身材
那个茜茜公主是猪猪侠里面那个吧？没怎么看过猪猪侠，嘻嘻
总是要找点事情干，不然多无聊哈，减肥减起来，可惜我这胖不起来，想减个肥一点机会都没有
这，真是人比人气死人啊。
喝西北风都能长肉，这能咋办呢。
我知道自己相貌平平，所以除了我正在消费或者期望我消费的时候会喊我帅哥，其他情况喊我帅哥的都当作放屁。我为自己形象所做的最大努力就是及时理发。
逢场作戏，虚情假意，都一样啊，叫我美女，我也不信，😂
那声就是穿的干净利索，整洁好感度就不错啦。
我一朋友 是瑜伽教练 每当看到她我媳妇儿都会说太瘦了 是真的太瘦了 又高又瘦 前两天我们去参加她的婚礼 她穿着婚纱 站在台上 一眼望去 瘦成一道闪电了都 可能和她的职业相关吧 所以才保持这种身材吧 还是正常一些好一点吧😂
过分瘦了也不行，我也到不了那个程度。能瘦就行了。
自然美才是最美，现在垫胸、垫臀的一大堆，干干净净自自然然的自己舒服了，别人看起来也舒服~哈哈
嗯嗯，现在很多人的审美已经不喜欢什么自然美了，到处都是整容脸，身材也要各种折腾。
不过说实话就是，有时候我也想整。
所以，这算是灵妹妹的新片预告吗？
没那么快，即使拍完了，也得等段时间。
我曾经尝试过一次我老婆那个束腰，直接扣不上， 她也就带两次，都说对脏器不好，O姐我建议你别带，少吃点饭就行，还是安全第一的。
也基本不带，啊哈哈哈，这个就是科普危害的。
然而，我昨晚还是戴了，哼唧唧
回想我老婆的肚子，嗯，这个会要她命的~
没啥大用，偶尔应急还行。
谁会对这种一股汗臭味的东西感兴趣！
哈哈哈，为什么不能是香香的呢～～
物理减肥太难啦
是啊，毅力+体力
多运动吧。可惜我太懒了。
嗯嗯
男的买这个…TS的可能性大
😁 男生不是有卖那种假腹肌的吗 这个也有
嘶，这玩意怎么感觉带着很痛苦
是很痛苦啊宝子
只想喝威士忌，过年后一直工作，每天都是坐了好几个小时在电脑前边，吃完饭都到办公室感觉肯定是长胖了。
嗯嗯，还是得运动哦。
威士忌没怎么喝过，现在感觉酒精度数高的都喝不动。